Strever du med vonde følelser og tunge tanker? ​​
​
Jeg har kontor sentralt i Grenland på Osebakken i Porsgrunn, adr. Skiensgate 12. Har over 20 års erfaring; vært psykolog siden 2003 og psykologspesialist for voksne siden 2008. Frem til våren 2024 har jeg i tillegg hatt psykologoppdrag ved flere DPS rundt i landet.
​​​​​​
Jeg har bred erfaring med behandling av psykiske plager og problemer av forskjellig alvorlighetsgrad; fra lettere angst/depresjon, utbrenthet, tvangsproblemer, til alvorlige traumer og psykoser. Ta kontakt uansett hvilke følelsesmessige vanskeligheter du trenger å få løst og få klarhet i.
​
Pris pr time:
kr 1200,-
Dersom din inntekt er 100% AAP, uføre-/alders-pensjon, eller du er heltidsstudent eller under 18 år, er prisen kr 900,- pr time.
Timenes varighet er 60 min.
PSYKOLOGSPESIALIST
​
Anne Grete Haugen
Spesialist i klinisk voksenpsykologi
Velg "Behandling" i menyen du kommer til.
PSYKOLOG BEHANDLING
Terapimetoden jeg bruker er fortrinnsvis ISTDP (intensiv korttids psykodynamisk psykoterapi), en emosjonsfokusert tilnærming med fokus på årsak og bearbeiding av vanskelige opplevelser og forhold. Kan også bruke Metakognitiv terapi og EMDR. Ellers har jeg en eklektisk tilnærming hvor metode tilpasses den enkeltes behov og hva som oppleves nyttig.
Behandlingsmetodene er internasjonalt anerkjente og forskningsbaserte (evidensbaserte).
SØVNVANSKER
Får ikke sove, selv om man er veldig trøtt - har prøvd alt. Eller man sover for mye uten å bli uthvilt. Sovner for sent og våkner for tidlig. Det er gjerne en bakenforliggende årsak som kan behandles.
TRAUMER
Det kan være opplevelser fra mobbing, fysisk eller psykisk vold, krig eller ulykker. Vonde opplevelser som har satt seg fast, eller man ikke husker. Kan ha "flash back" og ser for seg tidligere opplevelser igjen og igjen. Eller er plaget med perioder med hukommelsestap eller slitsomme humørsvigninger. Eller smerter i kroppen uten fysisk årsak.
ANGST
Gruer for daglige gjøremål, f.eks. å ta bussen eller være blant folk. Du har trent på dette uten at det hjelper. Eller får plutselige panikkanfall uten å vite hvorfor. Da er det ofte noe bak angsten som trenger å få klarhet i.
DEPRESJON
Mangler glede og energi, ikke interessert i noe lengre. Gråter lett, eller blir irritert uten å vite hvorfor. Sorg som ikke går over. Eller det er en vanskelig situasjon som man ikke vet hvordan man skal få forandret. Det finnes konstruktive veier ut av dette.
PSYKOSE
Man kan ha hatt opplevlser eller episoder hvor man ikke har vært realitetsorientert, i kortere eller lengre perioder. Kan ha uvirkelighetsfølelse eller føle seg styrt av noe, redd for om andre kan vite hva en tenker, eller føler seg iaktatt. Eller man hører stemmer eller opplever merkelige ting. Man trenger å få styrket følelsen av å kunne være seg selv.
ANDRE PROBLEMER
Det kan være psykosomatiske smerter, fibromyalgi eller man sliter med tvang, mani og depresjoner.
Eller man er utbrent etter overanstrengelser, har møtt veggen, og ønsker å finne ut hvordan man kan leve bedre, kunne realisere seg selv bedre.
DISSOSIASJON
Det kan være kortere eller lengre perioder hvor man ikke husker noe, som å ha "svarte hull" i hukommelsen.
Det kan være som om "indre personligheter" tar over uten at man kan kontrollere dette.
MIN BAKGRUNN - PSYKOLOG
UTDANNING
-
Embedstudie i psykologi ved Univeristet i Bergen januar 1998 - februar 2003
-
Autorisasjon som psykolog i februar 2003
-
​​Godkjent spesialist i voksenpsykologi mars 2008
VIDEREUTDANNING OG KURS
-
2-årig fordypningskurs arrangert av Senter for psykoterapi og psykososial rehabilitering ved psykoser (SEPREP).
-
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) for behandling av spesifikke traumatiske opplevelser. Trinn 1 og 2, i regi av psykolog Bjørn Aasen
-
​​3- årig utdanning i psykodynamisk korttidsterapi (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy - ISTDP), i regi av Norsk Klinikk for ISTDP i Drammen.
-
I tillegg har jeg hatt 20 - 30 timer kurs og seminar pr år innen div. tema og behandlingsmetoder.
ARBEIDSERFARING​​
-
Sykehuset Telemark HF:
voksne med forskjellige psykiske lidelser. Ledet forskjellige samtalegrupper.
- Nov. 2006 - nov. 2007 i Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk, BUP Skien med utredning og behandling av
barn og unge med forskjellige psykiske lidelser. Sammen med en kollega arrangerte vi kveldskurs i
angstmestring.
​ - Sept. 2004 - juni 2019 i poliklinikk spesialisert for psykoselidelser (TIP) med utredning og behandling av
ungdom og voksne med psykoselidelser, oftest kombinert med annen lettere til alvorlige psykiske plager.
- Har fra 2010 til 2018 hatt veiledning av psykologer i deres spesialistutdanning. Hadde fra 2017 - 2019 vervet
som foretakstillitsvalgt for psykologene ved Sykehuset Telemark HF.
​
-
Startet egen privatpraksis i 2019. Samtidig med denne har jeg utført oppdrag for forskjellige sykehus:'
​
-
Akershus universitetssykehus:
- Okt. 2019 - febr. 2020, jobbet jeg 80% på Groruddalen DPS, på spesialpoliklinikken for psykoselidelser. ​
-
Finnmarksykehuset:
- Mai 2020 - mai 2021, jobbet 50% i BUP Hammerfest.
- Sept. 2023 - mars 2024, jobbet 50% i Voksenpsykiatrisk poliklinikk, Hammerfest. ​
-
Universitetssykehuset i Nord-Norge:
- Aug. 2021 - apr. 2022, jobbet 50% i Voksenpsykiatrisk poliklinikk, Harstad. ​
-
Sykehuset Innlandet:
- Sept. 2022 - juni 2023, jobbet 50% i BUP Otta.
​
​
​
​KONTAKT​
Adresse:
Skiensgate 18,
3912 PORSGRUNN​.
E-mail: post@psykologhaugen.com
Tlf: 90503076
Org.nr: 921 176 929
Kontortid:
Mandag til torsdag kl 08.30 - 17.00.
Timene begynner:
kl 08.30, 10.00, 11.30, 13.00, 14.30 og 16.00.
Da jeg ikke har driftsavtale med Helfo, trenger du ikke henvisning fra lege.
Gratis parkering bak nytt leilighetsbygg, innkjørsel Fabriciusgate.
Terapitimer kan også foregå på engelsk. Dersom det er behov for tolk må du bestille og betale dette selv.
​
For avbestilling send sms eller mail. Dette må gjøres senest 24 timer før timen, ellers må full timepris betales, uansett årsak.
​​​​
Ta gjerne kontakt på telefon, sms eller mail for spørsmål eller timebestilling. ​​
​
